グリーンスムージーって何?
グリーンスムージーとは、「生の緑葉野菜」と「フルーツ」、「水」を混ぜ合わせた、飲み物になります。
ミックスジュースに野菜を取り入れたものと思っていただければ、理解しやすいかと思います。
シンプルな飲み物ではありますが、かなり人気があります。
- ■栄養を逃さず、きっちり吸収できる
- ■作り方がとっても簡単
- ■おいしく飲めるからストレスがない
- ■簡単にダイエットができる
- ■便秘の解消になる
最近では、ネットで粉末タイプのグリーンスムージーが販売されています。シェイカーに粉末と水を入れ、
シェイクするだけで、簡単にグリーンスムージーが作れてしまうのです。
毎日コップ1杯飲むだけで、身体にいい変化が起こると言われているほど、効率よく栄養を摂取できるため、
今大注目の人気商品となっています。
もともとモデルや女優が始めたことから、グリーンスムージーに人気がでました。健康や美容を心掛けている多くの方が、グリーンスムージーを毎日の生活に取り入れています。
野菜をブレンドすると、
フルーツの甘さよりも野菜の苦みが出てしまうのでは？と思われる方も多いのではないでしょうか。
そんなことはありません。
なぜなら、野菜とフルーツの比率を変えてしまえば、自分に合う、
グリーンスムージーを作ることができるのです。
継続するか、しないかは、試されるあなた自身だと思います。
どうして人気があるのか？
理由としては、４つ！１． ダイエット効果と美肌効果がある！
日中に浴びた紫外線や、ストレス、タバコなどによる活性酸素の発生を防ぐことができる、 ポリフェノールやファイトケミカルと、シミ予防やコラーゲン生成促進の効果があるビタミンCで 体内からアンチエイジング対策ができることで、今大注目されています。
普通のダイエットをしてしまうと、どうしてもリバウンドをしてしまう方も多いのではないでしょうか？ 無理なダイエットをすることで、結局リバウンドをしてしまう、もしくは、痩せることはできたが、 お肌がボロボロになってしまった経験はありませんか？ ダイエット、身体の健康、さらに美肌効果まで期待できるのはグリーンスムージーだけ！ 健康的なダイエットを行うのであれば、グリーンスムージーで決まり！
- ■活性酸素を防ぐことができる
- ■体内のアンチエイジングが可能
- ■お肌がキレイになる
- ■簡単にダイエットができる
２． 体内の老廃物を排出！
緑葉野菜の豊富な食物繊維と酵素によって体内の老廃物や毒素が排出されます。
それにより、腸内の善玉菌も増え、腸内が健康な状態となり、便秘解消効果も期待できます。
デトックス効果で身体の代謝も上がり、痩せやすく、太りにくい身体を作り上げることが可能になります。
- ■体内の老廃物や毒素を簡単に排出
- ■便秘解消効果あり
- ■痩せやすく、太りにくい身体になる
3． 満腹感があるから、ダイエットに最適！
グリーンスムージーを飲むことによって、胃の中で、水を吸収して膨らみます。
かなりの満腹感を実感できるから、ダイエットにもぴったり！
無理なダイエットを行うよりも、
安全で安心・健康的にキレイに痩せることができます。
いままで失敗続きだったダイエットもこれなら継続ができるのです。
方法は簡単。毎日の生活にグリーンスムージーを取り入れるだけ！
- ■胃の中で膨らむから、満腹感を実感できる
- ■いままで失敗してきたダイエットもこれならつづけられる
- ■健康的でキレイを持続させるダイエットができる
４． 作るのが簡単で時短、さらにコスパもいい！
粉末のグリーンスムージーは、緑葉野菜、 果物、の買い物の手間もいらず、 高価なミキサー・ブレンダ―も必要ありませんので、 簡単で手間がいりません。 シェイカーに粉末と水を入れてシェイクするだけなので、 忙しい方にも大人気です。粉末のグリーンスムージーは、 1杯あたり約100円未満なので、 お金を気にせずにグリーンスムージーでダイエットができます。
- ■作るのが簡単
- ■リーズナブルな価格でダイエットができる
５． 女優やタレントもグリーンスムージーを活用！
日本のタレントやモデルだけではなく、海外のセレブの間でもグリーンスムージーを活用したダイエットが大人気となっています。
たとえば、道端ジェシカさんや、釈由美子さん、優香さんなどがグリーンスムージーを愛飲されています。
実際に、優香さんはグリーンスムージーで７ｋｇ痩せたと言われています。
単にダイエット効果のためだけではなく、
「美肌」になると今かなり注目のダイエット方法です。
海外の人気モデルのミランダ・カーさんも
グリーンスムージーを飲むことで、
30歳を超えてからも抜群のプロモーションを
維持できていると話題になっています。
国外問わずグリーンスムージーの人気があるのだなと実感します。
- ■グリーンスムージーは美肌効果抜群！
- ■日本、海外でも大注目のグリーンスムージーダイエット！
- ■毎日ミキサーやブレンダ―を使う
- ■野菜の味がするので、あまりおいしくない
- ■野菜や、フルーツが高くてお金がかかる
- ■時間がないから作ることができない
- ■お金がないから飲めない
- ■続ける意思がない
- ■ダイエット効果と美肌効果がある！
- ■体内の老廃物を排出！
- ■満腹感があるから、ダイエットに最適！
- ■作るのが簡単で時短！さらにコスパもいい！
- ■おいしいから続けられる！
